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September 30, 2024 – 可購買標準版(2)： · 但若您具有社會團體身分為常態性且大量購書者，或有特殊作業市場需求，建議您可洽詢「中小企業採購」。 退貨說明 團體會員所購買的貨品均佔有交貨五天的遲疑期（含例假日）。撤回之商品和服務必須於心急期限內寄來。 …February 17, 2025 – 【皮膚癌／癌症／病徵】身體長痣非常平時，但如果轉變成「惡性黑色素瘤」，發病率就相當差！有醫生提提高警惕，如果翌年將近40五歲，單一指甲尤其是大拇指、大小腿、食指等，出現0.3毫米以上的黑色素痣，就有很高良機是…平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。